Se ressourcer au contact de la nature lors d'une Sophro-balade

Venez vivre un temps en reliance avec la nature lors d'une balade sophro

Offrez-vous un moment bien-être qui allie la beauté ressourçante de la nature avec la sophrologie !

C'est l'occasion de faire une parenthèse pour :

Lâcher-prise du quotidien

Apaiser son corps et son esprit

Eveiller ses sens

Harmoniser son énergie vitale

Au programme de la balade Sophro-Nature

Immersion dans un espace naturel
Marche en pleine conscience
Pratiques de sophrologie pour découvrir ou redécouvrir ses ressentis corporels au contact de la nature

C'est un moment privilégié au coeur de la nature qui invite au retour à soi et procure détente et apaisement.

Envie de vous reconnecter à vous-même et à la nature ?

Vous pouvez rejoindre un groupe ou organiser votre propre groupe en famille, entre ami.e.s !

Réservation

Claire

« La balade sophro en nature était magique.

J'ai vécu un temps précieux comme dans si j'étais dans un cocon.

L'apaisement, la douceur et la sérénité se sont installés lors de la séance.

Je suis allée à l'écoute des sensations de mon corps, de ma respiration, de mes sens dans la bienveillance grâce à l'accompagnement de Céline. »

Prochaines dates

Balade sophro-nature

🌸🌿 Le printemps arrive !!!

La douceur des températures et la lumière du soleil reviennent et ça fait tellement de bien !

Je vous propose une Balade Sophro-Nature Spéciale Printemps :
une parenthèse de 2h pour respirer, vous reconnecter à vos élans et accueillir cette nouvelle saison pleinement.

🌿 Une invitation à :
* Sortir de l’hiver en douceur
* Relancer l’énergie
* Respirer pleinement
* Éveiller les sens au contact de la nature
* Vous reconnecter à ce qui bourgeonne en vous

Au programme :
Marche en pleine conscience et pratiques de sophrologie guidées, au rythme de la nature qui s’éveille.

📅 Samedi 04 avril 2026
🕙 10h – 12h
💶 20€
📍Lieu : Forêt de Montauban de Bretagne

⚠️ Places limitées – petit groupe pour préserver la qualité du moment.