Se ressourcer au contact de la nature lors d'une Sophro-balade

Venez vivre un temps en reliance avec la nature lors d'une balade sophro

Offrez-vous un moment bien-être qui allie la beauté ressourçante de la nature avec la sophrologie !

C'est l'occasion de faire une parenthèse pour :

Immersion dans un espace naturel
Marche en pleine conscience
Pratiques de sophrologie pour découvrir ou redécouvrir ses ressentis corporels au contact de la nature

C'est un moment privilégié au coeur de la nature qui invite au retour à soi et procure détente et apaisement.

Envie de vous reconnecter à vous-même et à la nature ?

Vous pouvez rejoindre un groupe ou organiser votre propre groupe en famille, entre ami.e.s !

Claire

« La balade sophro en nature était magique.

J'ai vécu un temps précieux comme dans si j'étais dans un cocon.

L'apaisement, la douceur et la sérénité se sont installés lors de la séance.

Je suis allée à l'écoute des sensations de mon corps, de ma respiration, de mes sens dans la bienveillance grâce à l'accompagnement de Céline. »

🕘 De 1h30 à 2h30

📍 Forêts du Lac de Trémelin à Iffendic ou de Montfort/Meu

Autre lieu sur demande

👉 Tarif : De 15 à 25€/ personne

A partir d'octobre : à la demande

Un groupe = 5 personnes minimum

Vous êtes seul.e ou à 2 ?

Rejoignez un groupe !

Pour connaitre les dates, intégrez le groupe WhatsApp !

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis et/ou un traitement médical.

Au moindre doute, veuillez consulter votre médecin.