Se ressourcer au contact de la nature lors d'une Sophro-balade
Venez vivre un temps en reliance avec la nature lors d'une balade sophro
Offrez-vous un moment bien-être qui allie la beauté ressourçante de la nature avec la sophrologie !
C'est l'occasion de faire une parenthèse pour :
Lâcher-prise du quotidien
Apaiser son corps et son esprit
Eveiller ses sens
Harmoniser son énergie vitale
Une balade à chaque saison
🍂🌿 L’automne arrive...
Une saison de transition, de douceur et de changement.
La nature se transforme et nous invitent peu à peu à ralentir.
Je vous propose une parenthèse de 2h30 pour accueillir cette nouvelle saison en conscience et vous reconnectez à vous au contact de la nature.
Une invitation à :
• Relâcher les tensions accumulées
• Profiter pleinement du moment présent
• Contempler les couleurs de la nature et laisser le calme de la forêt vous apaiser
• Éveiller vos sens au contact de la nature automnale
• Retrouver calme intérieur et énergie positive
Au programme :
Marche en pleine conscience et pratiques de sophrologie guidées au rythme de la nature qui se transforme.
👣 Balade sophro-nature – accueillir l’automne
📅 Samedi 19 septembre 2026
🕤 9h30 – 12h
💶 25€
📍 Forêt de Montfort-sur-Meu
Places limitées – petit groupe pour préserver la qualité du moment.
Pour connaître en avant-première les prochaines dates ou intégrer un groupe, rejoignez le groupe WhatsApp !
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un diagnostic ou à un traitement médical.
Elle peut toutefois s’inscrire en complément d’un suivi médical ou accompagner un traitement.
Au moindre doute concernant votre état de santé, veuillez consulter un professionnel de santé.