Cours de sophrologie
en groupe
Pourquoi choisir les séances collectives ?
Participer à un cours de sophrologie en groupe permet de se sentir entouré.e.
C'est s'offrir un espace d’échange et de bienveillance où chacun.e avance à son rythme tout en bénéficiant de la richesse des expériences partagées.
C’est apprendre à écouter, à s’exprimer, à se sentir à sa place, tout en cultivant la confiance en soi et en l’autre.
Un moment convivial pour se découvrir dans le respect et la singularité de chacun.
Ecoute
Respect
Soutien
Confiance
Déroulé des cours collectifs de sophrologie
Chaque séance est composée :
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D'un temps d’échange sur son ressenti du jour « votre météo intérieure »
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D'un temps de pratique
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D'un temps de retour et d’échange sur ses ressentis après la pratique
Chaque pratique est enregistrée pour la faire et la refaire à votre rythme
où vous voulez, quand vous voulez.
La sophrologie s'adapte à tous et se pratique assis et/ou debout
en tenue de ville confortable.
Prix et infos des cours et ateliers collectifs
Cours collectif annuel de sophrologie
20 séances pour se détendre, s'apaiser, relâcher les tensions, ressentir le positif et prendre soin de soi
Un vrai moment de bien-être pour relâcher les tensions de la semaine et bien commencer le week-end !
2 vendredis par mois de 18h30 à 19h30
Du 13 septembre 2024 au 20 juin 2025
4 personnes
275€ l'année
Reste 1 place !
Possibilité de rejoindre le groupe UNIQUEMENT pour les personnes que j'ai déjà reçues au moins 1 fois !
(Les séances non effectuées seront déduites du tarif annuel)
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis et/ou un traitement médical.
Au moindre doute, veuillez consulter votre médecin.