​J’ai toujours été curieuse de prendre soin de moi de façon autonome.

C’est tout naturellement que je me suis tournée vers la sophrologie à un moment de ma vie où j'en avais besoin.

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J'ai vécu un burn-out professionnel et personnel. J'étais épuisée physiquement et mentalement.

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Pratiquer la sophrologie m'a redonné l'élan nécessaire pour reprendre ma vie en main,

à prendre mon bien-être en urgence et non plus mon mal en patience...

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J’ai souffert dans le même temps d’une dysphorie prémenstruelle, une forme sévère de syndrome prémenstruel.

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J’ai commencé à m’intéresser à mon cycle et j’ai découvert l’approche de Kiffe ton cycle !

J’ai appris énormément sur moi même et pu renouer ainsi avec ma cyclicité !
Je ne subis plus mon cycle, j’en fais un atout dans mon quotidien.

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J'ai aussi pris conscience d'un élément fondamental :

L'alimentation joue un rôle clé dans notre équilibre physique, mental et émotionnel.

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L'approche de l'alimentation consciente m'a permis de retrouver une relation apaisée avec mon assiette, d'écouter mes vrais besoins tout en apportant à mon corps ce qui lui convient réellement.

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J'ai intégré la sophrologie, l’approche Kiffe ton cycle et l’alimentation consciente dans mon hygiène de vie.

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C’est maintenant plus que cela : c'est devenu un art de vivre.

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C’est ainsi que j’ai décidé d’en faire mon métier en accompagnant les femmes à retrouver un mieux être dans leur quotidien et à vivre leur féminité avec sérénité.